Sabes qual é o mineral que eu levaria para uma Ilha deserta! Cofactor de mais de 300 reacções enzimáticas no corpo humano, necessário para síntese proteica, síntese de lípidos, produção de energia – ATP, funcionamento do coração, condução nervosa, função muscular, regulação do açucar no sangue, tensão arterial, o magnésio é ainda fundamental para uma adequada digestão e desintoxicação do… Keep Reading
O que é que já fizeste hoje que realmente te faz feliz? Costumas retirar alguns minutos do teu dia para estar sozinha? É uma questão minha recorrente em consulta, e claro que a resposta muitas vezes é o silêncio ou risos e até mesmo há que solte uma lágrima. É inacreditavelmente poderoso e curador os 10 minutos que retiras durante… Keep Reading
Uma das minhas especiarias favoritas? Cúrcuma também conhecida por Açafrão das Índias Amplamente utilizada na medicina Chinesa e Indiana (Ayurveda) beneficiamos da sua utilização em situações de: – Dores articulares – Artrite Reumatoide – Intolerâncias Alimentares – Cancro – Sistema Cardiovascular e Hepático – Inflamação do Intestino proveniente de Doença de Chron e Colite Ulcerosa. Devido ao facto da curcumina (composto… Keep Reading
Esta Primavera têm sido brilhante e luminosa com bastante sol e calor. E nada melhor do que aproveitar-mos para sairmos para uma esplanada, praia, ou até mesmo para a nossa varanda a “horas aceitáveis”, para conseguirmos que o nosso corpo produza vitamina D, que vem do sol, e possamos estar mais protegidos de doenças auto-imunes e muitos tipos de cancro…. Keep Reading