Quem não gosta de uns belos moranguinhos, de cor bem vermelha, docinhos e crocantes? Hummm?! Confessem lá. Cá em casa somos todos fãs, mas compro sempre biológicos. Prefiro comer menos vezes, mas dar ao “membro mais novo cá de casa” alimentos mais naturais, nutritivos e seguros. Uma das principais razões é porque as crianças são sempre mais suscetíveis aos níveis de… Keep Reading
Esta sugestão, de Snack de maçã com manteiga amêndoa para incluíres no teu detox Natural diário faz muito sucesso cá em casa. As maçãs são um alimento estrela para limpar o nosso organismo. Ricas em pectina, uma fibra solúvel que forma um gel no intestino, ajudam a baixar o colesterol e têm a capacidade de melhorar os músculos intestinais para empurrar os resíduos do… Keep Reading
A minha sugestão para este Dia da Mãe é que te enraízes. Ao estarmos enraizados, sentimos ligação à Mãe Terra, estamos equilibrados e desintoxicamos. As nossas raízes representam o nosso sentido mais básico de segurança e sobrevivência. As raízes também falam da nossa identidade básica como pessoa física. Se queremos estar totalmente presentes no nosso corpo precisamos de nos enraizar… Keep Reading